Kennen Sie das? Ihre Tage rauschen nur so vorbei und am Abend fragen Sie sich jeweils (wenn überhaupt), was Sie heute eigentlich geschafft haben. So geht das dann Tag für Tag und schon ist das Jahr wieder um! Auch wenn ich es hier wie üblich ein wenig überspitze, bleibt darin doch eine wichtige Wahrheit:
Die meisten von uns gestalten ihre Tage zu wenig und lassen andere über ihr Leben bestimmen.
Was ist das Problem damit? Vereinfacht gesagt, dass Sie damit einem Ihrer wichtigen menschlichen Antriebe zuwiderhandeln, nämlich dem Antrieb für kreative Gestaltung.
Wir alle (ja: alle!) haben diesen Antrieb tief in uns. Nur haben ihn einige ganz tief begraben (das Ausgraben ist dann oft eines meiner Themen im persönlichen Coaching). Die Folge: latente Unzufriedenheit, Unerfülltheit, oft Aggression und Frustration, machmal Depression.
Wenn Sie Teamleiter oder Geschäftsführer sind, haben Sie das alles in Ihrem Team! Denken Sie nur an das verschenkte Potenzial!
Statt tief in das Unterbewusstsein vorzudringen, kann man auch helfen, indem man die Kontrolle über den Tag wiedererlangt. Deshalb ist eine meiner Kernempfehlungen: Gestalten Sie Ihren Tag! Jeden Tag! Wie? Hier sind drei einfache Ideen, die Sie vielleicht kennen, aber wahrscheinlich nicht konsequent anwenden:
- Tagesziele: Notieren Sie jeden Vorabend das Hauptziel des Folgetages. Dann addieren Sie ggf. 2-3 zusätzliche Ziele. Wenn Sie eine Wochenplanung machen, dann können Sie die Tagesziele daraus ableiten. Wichtig: Das Hauptziel des Folgetages ist ein absolutes Muss und nicht verhandelbar!
- Motiv: Notieren Sie (ja: schriftlich!) einige Gründe, warum dieses Tagesziel ein absolutes Muss ist. Was passiert, wenn Sie es NICHT erreichen? Wie fühlt es sich an, wenn Sie es erreicht haben? Hier haben viele Hemmungen. Ich höre oft: “Ach, so wichtig ist das auch wieder nicht!” Was Sie damit sagen, ist, dass Sie Ihren Tag nicht gestalten, sondern einfach aus Routine arbeiten. Stoppen Sie das oder Sie kommen nie aus dieser Falle heraus.
- Zeitblöcke. Planen Sie feste Zeitblöcke für die Arbeit an diesem Hauptziel in Ihrem Kalender ein, und zwar muss der erste Zeitblock dafür der erste am Morgen sein. Lassen Sie nichts anderes dazwischenkommen! Bevor Sie Ihre Emails checken, beginnen Sie mit der Arbeit an Ihrem wichtigsten Tagesziel. Das ist für viele dermassen ungewohnt, dass sie einige Zeit brauchen, diese neue Routine in ihr Unterbewusstsein einzuprogrammieren.
Und hier kommt das Entscheidende: TUN SIE ES! Wenden Sie es an. Probieren Sie es aus. Die meisten brauchen zum Durchhalten einen Coach. Wenn Sie Interesse haben, Gestaltungshoheit über Ihre Arbeitstage (und Ihr Leben) zu erhalten, schauen Sie sich ➔ das hier an.
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