Vor ein paar Tagen war ich in Florenz – in der Vorweihnachtszeit mit entspannend wenig Touristen. Anlass war das Konzert von Gianna Nannini (legendär) und so konnten meine Frau und ich die Stadt und Kultur auch sonst geniessen.
Wenn Du die Stadt kennst, weißt Du, was für ein magischer Ort das ist – und in der Vorweihnachtszeit ganz speziell! Und zwar weniger wegen der teilweise netten Beleuchtung, sondern vor allem wegen der Ruhe und den wenigen Leuten auf den Strassen.
Und man kann Tickets für die Academia, wo der David von Michelangelo steht, und die Uffizi ohne Wartezeit bekommen.
Gerade in so einer Umgebung wird einem bewusst, wie viele schöne Dinge es gibt, für die man dankbar sein kann.
Und es hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, sich diese Zeit bewusst zu nehmen. Vor allem jetzt, wo Weihnachten vor der Tür steht und das Jahr langsam zu Ende geht.
Weihnachten ist ja eine Zeit, in der es nicht nur um Geschenke und Plätzchen geht – auch wenn das beides definitiv dazugehört 😉.
Deshalb habe ich heute drei Fragen für Dich. Sie sind ganz einfach und trotzdem unglaublich wertvoll, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst, sie ehrlich zu beantworten.
Schnapp Dir eine Tasse Kaffee, Tee oder vielleicht ein Glas Wein, mach’s Dir gemütlich – und lass uns loslegen.
Frage 1 zur Dankbarkeit: Für welche 3 Dinge bin ich dankbar in 2024?
Dankbarkeit ist eine echte Wunderwaffe, wenn es darum geht, das Jahr positiv abzuschließen. Warum? Weil sie den Blick darauf lenkt, was gut war – und das macht sofort etwas mit Deinem Gefühl.
Also, was waren Deine drei Highlights in diesem Jahr? Das müssen keine riesigen Erfolge sein. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen echten Unterschied machen.
Vielleicht war es ein tolles Gespräch, das Du geführt hast. Oder ein Moment, in dem Du gemerkt hast: „Das passt gerade einfach.“ Vielleicht war es auch ein beruflicher Meilenstein, eine Reise, die Dich inspiriert hat, oder ein Abend mit Menschen, die Dir wichtig sind.
Wenn Du magst, schreib diese drei Dinge auf. Oder erzähl sie jemandem. Dankbarkeit wirkt stärker, wenn man sie teilt – und es tut einfach gut, sich daran zu erinnern, was wirklich zählt.
Frage 2 zum Stolz: Auf welche 3 Dinge bin ich stolz in 2024?
Wann hast Du Dir das letzte Mal gesagt: „Darauf bin ich echt stolz“? Wir sind oft so darauf fokussiert, was noch fehlt oder was nicht so gut gelaufen ist, dass wir völlig vergessen, unsere Erfolge zu sehen.
Überleg mal: Was hast Du dieses Jahr geschafft, worauf Du wirklich stolz bist? Vielleicht war es ein Projekt, das Du endlich abgeschlossen hast. Oder ein Moment, in dem Du den Mut hattest, etwas Schwieriges anzugehen. Vielleicht hast Du auch einfach eine neue Gewohnheit etabliert, die Dir guttut.
Und ja, Du darfst stolz sein. Das hat nichts mit Überheblichkeit zu tun – es ist einfach die Anerkennung für das, was Du erreicht hast. Feier das ruhig, es ist Dein Erfolg.
Frage 3 zum Loslassen: Woran habe ich 2024 festgehalten, das ich lieber loslassen sollte?
Das ist oft die schwierigste Frage. Aber auch die wichtigste. Denn wir alle haben Dinge, an denen wir uns festklammern, obwohl sie uns Energie rauben.
Was könnte das bei Dir sein? Vielleicht eine Aufgabe, die Du eigentlich längst delegieren könntest, aber immer noch selbst machst. Oder ein Konflikt, der Dich belastet. Oder der Gedanke, dass Du immer alles perfekt machen musst.
Loslassen heißt nicht, dass Du versagst. Es heißt, dass Du Platz für Neues machst. Und mal ehrlich: Möchtest Du wirklich mit diesem Ballast ins neue Jahr starten?
Überleg Dir, was Du 2025 loslassen möchtest – und dann mach einen klaren Schnitt. Es wird sich leichter anfühlen, versprochen.
Und jetzt?
Das war’s schon. Drei einfache Fragen, die aber wirklich was verändern können, wenn Du Dir die Zeit nimmst, darüber nachzudenken. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Es reicht, wenn Du mal kurz innehältst und schaust, was in diesem Jahr gut war, was Du feiern kannst und was Du loslassen möchtest.
Und falls Du merkst, dass Du 2025 anders angehen willst – mit mehr Klarheit, Fokus und Energie – dann lass uns darüber sprechen.
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Jetzt aber erstmal: Frohe Weihnachten, eine entspannte Zeit und viele schöne Momente, die Du richtig genießen kannst!
“Es ist nicht das Glück, das uns dankbar macht, sondern die Dankbarkeit, die uns glücklich macht.”
– David Steindl-Rast
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